Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1773 kcal
|
Gras: 69,65g | Prot: 83,31g | Carb: 212,75g.
Colazione: Мандарины, Рыба с Овощами, Гречка Отварная. Pranzo: President Сметана 10%, Чечевичный Суп, Мандарин. Cena: Зельц, Das Колбаса Конская , Колбаса Домашняя, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Чай, Мандарины, Кофе, Зефир в Шоколаде, Чай, Пирожное Заварное. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|