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4 gün boyunca günde 3000 küsür kalori fazladan alarak bu hale gelmek..
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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35 kcal
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Gras: 0,34g | Prot: 0,98g | Carb: 9,23g.
Colazione: Salatalık (Kabuklu). Snacks/Altro: Karabiber, Zencefil, Zerdeçal, Limon Suyu, Kemal Kükrer Elma Sirkesi. Di più...
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Aumentando 6,0 kg a Settimana
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 Commenti
günaydın bilerek mi yaptın yani😊 bukadar yüksek calori bile bile yemek, sonuçtanda memnun olman lazim
07 gen 20 da utente: ayşegüldoğan
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Günaydın :) evet bile bile yaptım malesef :D
07 gen 20 da utente: eelif24
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Storia del Peso di eelif24
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