Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
682 kcal
|
Gras: 20,61g | Prot: 32,82g | Carb: 93,38g.
Colazione: Tahu Kukus, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Es Teh Tawar, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Kangkung, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anisahusein4
|