|
Как не зайдёшь почитать тут достижения людей, так у всех «+1,2 +2,4 +3»🙄
Вам жрать не надоело?
Почему у людей праздник ассоциируется с алкашкой и конкретным обжираловым???
Дальше пойдут посты нытья, про «я безвольная набрала все что скинула перед нг, как скинуть обратно?!»
Ребят, вы серьезно? Вы еду впервые увидели? Зачем столько жрать, не есть ,прошу заметить, а жрать! Жрать, потом себя корить🤦🏼♀️
Ставьте цели и идите к ним на пролом, не сворачивая, не поддавайтесь вы искушениям! Ну а если слабовольные, сидите наращивайте жир и не нойте потом🙄
P.s.: я жирная, но это только пока, да и с виду этого не скажешь🤷🏼♀️ цель 🎯 на январь стоит, двигаюсь к ней успешно💃🏽
С 31 по 2 + 50 гр,
Со 2 по сегодня - 500 гр
Дальше больше💪🏼
с 17 декабря и по сегодня - 2,9 кг💪🏼
Всем мир и ещё раз с Рождеством 🎄
|
1360 kcal
|
Gras: 74,87g | Prot: 50,37g | Carb: 120,26g.
Colazione: Шоколадница Тирамису. Cena: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Nesquik Какао, Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Хорошее Дело Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Мираторг Лопатка Свиная, Праздник Сластены Кукурузные Палочки. Di più...
|
|