Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
|
74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1975 kcal
|
Gras: 71,15g | Prot: 87,96g | Carb: 186,76g.
Colazione: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Пава Пава Азу из Индейки. Cena: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Роллы Филадельфия, Фанагория Вино Белое Полусладкое. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Геркулес Овсяные Хлопья, Русское Море Икра Красная Лососевая , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Авокадо Авокадо. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lena_krasina
|