Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2804 kcal
|
Gras: 144,97g | Prot: 103,48g | Carb: 281,40g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Soppressata di Calabria, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Findus Minestrone. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Salsiccia di Maiale, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Melanzane Fritte, Barilla Ditalini Rigati, Findus Minestrone, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus I Gratinati Merluzzo d'alaska con Erbe Mediterranee. Snacks/Altro: Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Mulino Bianco Girotondi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Tè (Infuso), Fage Fruyo 0% Pesca, Cucina e Sapori Creme Caramel (190Gr.), Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Macchiato. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galaga69
|