Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1706 kcal
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Gras: 61,49g | Prot: 104,55g | Carb: 180,28g.
Colazione: Bakalland Daktyle Suszone, Chleb IG Żelek, Kraina Wędlin Szynka Delikatna Łagodnie Wędzona, Piratki z Szynki, Ser Bawarski Pleśniowy Blue, Olej Wyborny Rzepakowy, Pomidory Koktajlowe, Jajecznica, Sok Pomarańczowy. Cena: Rzepakowy Olej Roślinny, Lidl Mozzarella Light, Pudliszki Sos do Makaronu z Pieczarkami, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Kokardki . Snacks/Altro: Ogórek Kiszony , Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Chleb IG Żelek, Daktyl, Jabłko. Di più...
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2249 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kaczka74
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