Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 44,67g | Prot: 55,24g | Carb: 230,71g.
Colazione: Zucchero, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Nocciola, Arance. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Minestrone, Insalata Mista. Snacks/Altro: Bella Vita Yogurt senza Lattosio Zero Grassi, Arance. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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