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422 kcal
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Gras: 17,16g | Prot: 55,57g | Carb: 8,27g.
Colazione: Café Brasileiro Café com Açúcar. Pranzo: Abobrinha Refogada, Acém Cozido. Cena: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Filé de Frango Grelhado. Di più...
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2407 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Crossfit - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di camisfersan
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