Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2020
|
100 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 40 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1076 kcal
|
Gras: 38,32g | Prot: 74,29g | Carb: 117,41g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Гречневая Каша с Молоком. Pranzo: Тавр Колбаса Еврейская, Чай с Лимоном, Приготовленная Квашеная Капуста, Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Телятины. Cena: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сахар, Йогурт Домашний, Творог 5%. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Апельсин. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лунная симфония
|