Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2020
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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878 kcal
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Gras: 37,34g | Prot: 48,96g | Carb: 78,88g.
Colazione: Milbona Naturjoghurt, Lidl Dinkelbrötchen. Cena: Iglo Vollkorn Fischstäbchen, Spiegelei ohne Fett, Ja! Rahm-Spinat. Di più...
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2242 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kimberley2020
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