Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2020
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112,0 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 29,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1540 kcal
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Gras: 72,00g | Prot: 70,00g | Carb: 154,00g.
Colazione: McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular), McDonald's Hash Brown. Pranzo: Wendy's Light Sour Cream, Wendy's Parmesan Caesar Chicken Salad (Half), Wendy's Plain Baked Potato, Wendy's Chili (Small). Snacks/Altro: Kroger Lightly Salted Cashews. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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 Commenti
Good morning to you, I just started this program a day ago and there’s nothing easy about it. Just keep going you can do this and hopefully I can do it with you
08 gen 20 da utente: ocean_girl
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You can do this! I can too- I just need to stop getting in my own way! 😆
Welcome!
08 gen 20 da utente: mbd121
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Storia del Peso di mbd121
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