|
Давно забросила ПП и активность!
В Новом Году берусь с новыми силами💪🏼💪🏼💪🏼
С сегодняшнего дня начала придерживаться ПП и спорт включила с 31.12.19 🙏
Поставила цель за год обрести фигуру мечты и сделать это образом жизни ❤️
С 8.01.20 начало моего пути
И челенж 21 день без сахара (исключаю хлеб,сладости,сахар,сладкие йогурты,соусы,готовые завтраки)
Балую себя фруктами,сухофруктами и мёдом в малых дозах 🤪🤪🤪
|
873 kcal
|
Gras: 44,06g | Prot: 81,21g | Carb: 36,02g.
Colazione: Сиртаки Сыр, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Омлет или Яичница. Pranzo: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Cena: Творог 5%. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хлебец, Сиртаки Сыр, Сыр Российский. Di più...
|
|