Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
|
99,3 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1259 kcal
|
Gras: 47,37g | Prot: 77,31g | Carb: 144,28g.
Colazione: Активиа Йогурт Заряд Пробиотиков, Активиа Йогурт Заряд Пробиотиков, Яблоки, Яблоки, Свеклы, Морковь, Гречка. Завтрак в 07:10, Изюм (без Косточек). Pranzo: Здоровое Меню Масло Горчичное, Hengstenberg Горчица "Ротисьер", Свой Урожай Смесь Зелёных Овощей, Капуста Белокочанная, Сельдерей, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Семга Запеченная, Хек Запеченный. Cena: Семга Запеченная, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Роспланта Горчичное Масло Нерафинированное, Кинто Горчица Ротисьер, Огурец (с Кожурой), Цукини, Помидоры, Сельдерей. Snacks/Altro: Ореховка Малиновка Миндаль Сушеный, Киви, Апельсин. Di più...
|
Aumentando 16,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di belgaldan
|