Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 60,63g | Prot: 108,23g | Carb: 156,55g.
Colazione: Лаваш Армянский, Сыр Российский, Яйцо, Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде, Чернослив, Курага. Pranzo: Сливочное Масло, Сыр Российский, Петрушка, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский, Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Печень Говяжья, Картофель Отварной, Свекольник. Cena: Миндаль Миндаль, Клубника, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di angel_tim
|