Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 27,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1987 kcal
|
Gras: 78,39g | Prot: 110,42g | Carb: 219,30g.
Colazione: Now Omega-3, ВкусВилл Чизкейк Зелёный Чай, ВкусВилл Азу из Филе Индейки, Банан, Деревенская Жизнь Творог 5%, ВкусВилл Молоко Цельное, Апельсин. Pranzo: Котлеты из Трески, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Щи, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Хлеб Черный. Cena: Сиг, ВкусВилл Мини-Хлебцы К Хумусу, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами. Snacks/Altro: Halls Леденцы, Сладкий Красный Перец, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|