Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1178 kcal
|
Gras: 59,56g | Prot: 71,86g | Carb: 91,54g.
Colazione: Яйцо Куриное, Мистраль Отруби Овсяные, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, Папа Может Сосиски Сочные, Лимак Батон Пряный с Чесноком , Чай. Pranzo: Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Отварные. Cena: Волков Уши Свиные , Творог 18%, Nutiva Семена Чиа, Пятерочка Банан, Алексеевское Йогурт Фруктовый. Snacks/Altro: Пятерочка Хурма. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a_link_a
|