Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1557 kcal
|
Gras: 77,85g | Prot: 62,54g | Carb: 150,39g.
Colazione: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Pranzo: Mosterd, Theha Kokosbrood, Gekookt Ei, Delicieux Truffel Mayonaise, AH Basic Tonijnsalade, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Unox Magere Knakworst, AH Volkoren Bollen. Cena: Hutspot, Lidl Ambachtelijke Rundersaucijs. Snacks/Altro: Heksenkaas Origineel, AH Basic Tonijnsalade, Aldi Aperitief Cups Rond, AH Boeren Appeltaart. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|