Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 50,55g | Prot: 49,91g | Carb: 188,17g.
Pranzo: Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Almeirão, Tomates, Quero Feijão Preto, Arroz com Cenoura. Cena: Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Queijo, Suco de Laranja Natural. Snacks/Altro: Pêssegos, Abacaxi. Di più...
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452 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiani pile
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