Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
|
94 kg
Perso fino ad ora: 42 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 34,30g | Prot: 72,08g | Carb: 235,81g.
Colazione: Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Vale do Sol Pãezinhos Integrais de Cebola, Itambé Leite Desnatado Pro, Capuccino caseiro da Lu. Pranzo: Filé de Peixe Empanado, Ervilhas Cozidas, Batata Baroa, Tomates Cereja, Alface, Rúcula. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sukiya Curry Japonês G, Arroz à Grega. Snacks/Altro: Piraquê Leite Maltado Light, Itambé Leite Desnatado Pro, Capuccino caseiro da Lu, Alho, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Vale do Sol Pão de Cebola, Melitta Café sem Açúcar , Maçãs Fuji. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di luizaudr
|