Diario di -Diablo, 09 gen 20

Prebed snacks.

3311 kcal Gras: 101,34g | Prot: 203,42g | Carb: 452,71g.   Colazione: Coconut Cookie, Cookie, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Quest S'mores Protein Bar, Pineapple , Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). Pranzo: Oreo Chocolate Fudge Covered Sandwich Cookies, Quest S'mores Protein Bar, Apples, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Trader Joe's Tangerines, Pumpkin Cake with Icing. Cena: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Di più...
3428 kcal Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 3 ore, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
#portioncontrol 
09 gen 20 da utente: moopie321
And no homework. #winning 
09 gen 20 da utente: FullaBella
400 calories of cookie and 500 calories of yogurt in this shot sucka. 🤤 
10 gen 20 da utente: -Diablo
Actually, at least 80 calories of Mandarin made it in too. 
10 gen 20 da utente: -Diablo
Are you not seeing the size of that decadent toffee pecan cookie? It makes that fudge covered oreo look tiny. 
10 gen 20 da utente: -Diablo
What kind of concern is that coming from you? Did someone hack your profile? 
10 gen 20 da utente: -Diablo
Portion control!!! 
10 gen 20 da utente: John10251

     
 

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