Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1611 kcal
|
Gras: 52,00g | Prot: 128,17g | Carb: 88,58g.
Colazione: Салат Айсберг, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Myprotein Omega 3, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Pranzo: Голубика, Ашан Киви, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Cena: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Myprotein Omega 3, Canti Вино Красное Сухое, Вино Пино Гри (Grigio), Пава Пава Филе Голени Индейки, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Капуста Белокочанная, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|