|
завтрак 559/23/24/59 2068/78/107/194 завтрак 268 г обед 195 г ужин 558 г всего: 1021 г
|
102,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 39,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2085 kcal
|
Gras: 109,42g | Prot: 78,32g | Carb: 195,19g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Блины, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Pranzo: Сметана, Кофе Эспрессо, Сахар, Чай, Блинчики с Мясом. Cena: Красный Мозырянин Ирис Детский, Молоко (Цельное Молоко), Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Круассан, Перекресток Хлеб Чиабатта Темный, Кофе, Вкуснотеево Сливки 10%, Лук, Сливочное Масло, Печень Говяжья. Di più...
|
|
3571 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Leggere - 6 ore, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|