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minum air kelapa di sore hari biar segerrrr
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1427 kcal
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Gras: 43,68g | Prot: 77,45g | Carb: 191,56g.
Colazione: Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium, Fitbar Fruits. Pranzo: Yakult Yakult, Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecap Asin (Kedelai), Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Daun Katuk, Nasi Putih, Ayam Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: Nanas, Air Kelapa. Di più...
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Storia del Peso di shelinatheo
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