Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2152 kcal
|
Gras: 129,26g | Prot: 115,69g | Carb: 124,51g.
Colazione: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Сырники2. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Котлеты из Говядины, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники2, Салат Овощной с Маслом. Cena: Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2, Чай с Лимоном, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Глобус Колбаски Свиные для Жарки. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 10%, Сырники2. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di НадеждаНЮ
|