Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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342 kcal
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Gras: 17,20g | Prot: 9,71g | Carb: 36,90g.
Colazione: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Jenny Craig Fruit Compote, Tea with Milk. Snacks/Altro: Arnott's Scotch Finger Biscuits, Tea with Milk. Di più...
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1694 kcal
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Esercizio:
Body Pump - 50 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 45 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Started getting sick on Thursday night, couldn't sleep and ate a LOAD of naughty crap! Still managed to have a small negative calorie balance and restarted the year/diet with a small weight loss for the week. All good!
10 gen 20 da utente: emigree
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Storia del Peso di emigree
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