Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 56,54g | Prot: 69,49g | Carb: 188,41g.
Pranzo: Fiesta Karage, Sate Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: McDonald's Fried Chicken (Thigh). Snacks/Altro: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), McDonald's McFlurry - Oreo, Dimsum. Di più...
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Calando 4,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di chdrutm
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