Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
|
74 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 55,32g | Prot: 119,17g | Carb: 105,10g.
Colazione: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Чай, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре. Cena: Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Кабачок Гриль, Чай, Лакт Сыр Манжерок. Snacks/Altro: Чай, Яблоко, Вареное Яйцо. Di più...
|
|
171 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 40 minuti, Samsung Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pusa02
|