|
Уходи тортик уходи :)))
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1837 kcal
|
Gras: 92,26g | Prot: 88,74g | Carb: 167,72g.
Colazione: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Вареное Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Pranzo: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты на Пару, Ряба Майонез Провансаль, Свекла Вареная. Cena: Вареное Яйцо, Смак Хлеб Таежный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Altro: Мария Печенье, Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный, Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный, Магнит Апельсин. Di più...
|
|
2422 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
надо пузико в форточку высунуть:)
11 gen 20 da utente: natalia_1900
|
А остальное ,дома оставить ?)
11 gen 20 da utente: Ne zloy
|
😁 ясен пень.. высовываешь только то, что в хозяйстве не пригодится:)
11 gen 20 da utente: natalia_1900
|
11 gen 20 da utente: Ne zloy
|
11 gen 20 da utente: marta_letova
|
И Оливьешка, и шашлычок, и шампусик🤣🤣
11 gen 20 da utente: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ne zloy
|