|
Обед, 339 ккал
|
3226 kcal
|
Gras: 62,58g | Prot: 127,86g | Carb: 554,48g.
Colazione: Nesquik Шоколадные Шарики, Nestlé Хрутка Медовые Шарики, Яблоко, Вода, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Хлеб Овсяной, Хлеб Зерновой, Хлеб, Хлеб Черный, Яблоко, Вода, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Хлеб Овсяной, Хлеб Зерновой, Хлеб, Хлеб Черный. Pranzo: Яблоко, Суп Куриный с Рисом, Хлеб Зерновой, Яблоко, Суп Куриный с Рисом, Хлеб Зерновой. Cena: Яблоко, Вода, Яблоко, Вода. Snacks/Altro: Савушкин Йогурт Греческий Teos Гранола , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий Клубника, Савушкин Йогурт Греческий Teos Вишня , Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Яблоко, Яблоко. Di più...
|
|
1633 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Squat (GAG) - 1 minuto, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sesame Bun
|