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16 horas de jejum 50 minutos de bike almoço: salada de alface,couve-flor e omelete de microondas.
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1055 kcal
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Gras: 56,88g | Prot: 74,92g | Carb: 63,23g.
Colazione: Café, Café, Café. Pranzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Tomates, Ovo, Salame. Cena: Tomates, Salame, Ovo, Ovo, Guigui Torresmo Frito. Snacks/Altro: Abacaxi, Batavo Iogurte de Morango, Dukan Pão de Farelo de Aveia. Di più...
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2408 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Lawliet (L)
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