Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3406 kcal
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Gras: 78,43g | Prot: 95,81g | Carb: 627,27g.
Pre Colazione: Espresso Coffee. Pranzo: Honey , Dave's Bread, Onions, Butter, Mushrooms, 4 Meatless Meatballs, Mom's Pasta Sauce, Spinich Pasta. Cena: Bananas, Grapes, Pepper Hummus, Dave's Bread. Snacks/Altro: Organic Raisins, Bananas, Grapes, Dave's Bread. Di più...
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2141 kcal
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Esercizio:
Riposare - 9 ore e 40 minuti, Dormire - 10 ore, Meditation - 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di rgaDawg
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