Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2020
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2310 kcal
|
Gras: 100,44g | Prot: 94,87g | Carb: 264,59g.
Colazione: Smalec, Cukier, Herbata bez Cukru, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Chleb Pszenno-Żytni, Cebule, Jajko. Pranzo: Dobrowlscy Sp. z.o.o. Kiełbasa Wiejska z w, Cukier, Herbata bez Cukru, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Gzella Pasztetowa Lux, Chleb Pszenno-Żytni, Masło. Cena: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Pieczarki Smażone, Karkówka Smażona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym), Mandarynki , Kawa. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|