Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2020
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2455 kcal
|
Gras: 134,51g | Prot: 210,59g | Carb: 98,97g.
Colazione: Красные Помидоры, Сахар, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины. Pranzo: Красное Яблоко, Ростагрокомплекс Творог Хотьковский 9%, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Altro: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pozitronik
|