Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2020
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100,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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690 kcal
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Gras: 25,40g | Prot: 41,02g | Carb: 85,12g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Kaufland Pomelo, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Ostsee Fisch Makrele Geräuchert, Deluxe Cremiger Cheddar. Pranzo: Krautsalat. Cena: Elstar, Chiquita Banane. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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