Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 54,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1278 kcal
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Gras: 37,84g | Prot: 101,74g | Carb: 152,71g.
Colazione: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Pranzo: Chobani Plain Greek Yoghurt, Cauliflower, Cooked Pumpkin (from Fresh), Pantalica Light Ricotta Cheese, Potato, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Snacks/Altro: Kraft Easy Mac. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beljanson
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