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Dicas da nutri !!
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1316 kcal
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Gras: 34,61g | Prot: 79,13g | Carb: 165,30g.
Colazione: Pão Italiano, Danubio Creme de Ricota , Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Ovo. Pranzo: Massa Leve Pão de Queijo Coquetel, Fhom Batata Doce Chips, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Altro: Herbalife Pudim Proteico, Sonda Ameixa Vermelha, Oggi Sorvete Iogurte com Frutas Vermelhas. Di più...
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Storia del Peso di lu.grupoviver1
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