Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1922 kcal
|
Gras: 80,05g | Prot: 96,07g | Carb: 203,77g.
Colazione: KDV Щербет с Изюмом и Арахисом, Полет Пряники Имбирные, Творожная Запеканка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Кекс Творожный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Хлеб с Отрубями, Чай Несладкий, Свинина Отварная, Свиной Бульон, Суп. Cena: Якитория Тори Ясай Соба, Пицца Суши Вок Магуро, Токио Сити Ролл Аляска, Каждый День Мишки Жевательный Мармелад, Чай Несладкий, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пирог с Рыбой. Snacks/Altro: Мандарины, Домик в деревне Кефир 2,5%, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные с Черникой. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|