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baru 5hari,,masih kadar air yg turun😊
makan menu Rumahan,NO pantang.
Lumayan lah ya🤔😁
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77 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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830 kcal
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Gras: 37,21g | Prot: 38,56g | Carb: 86,30g.
Colazione: SariWangi Teh Manis. Pranzo: Kecambah, Seledri, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Kobe Boncabe, Bakso Daging Sapi. Cena: Telur Rebus Lunak. Snacks/Altro: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Apel. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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