Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1008 kcal
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Gras: 14,63g | Prot: 15,72g | Carb: 214,05g.
Colazione: Додо Пицца Пицца Пепперони, Скуратов Облепиха-Мёд . Pranzo: Сахар, Магнит Апельсин, Апельсин. Cena: Пятерочка Апельсин, Мёд. Snacks/Altro: Мёд, Сахар. Di più...
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1920 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 1 minuto, Stare in piedi - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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