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FBG 4.6. Morning blood sugar has stabilised, weight not so
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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909 kcal
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Gras: 54,93g | Prot: 78,97g | Carb: 34,48g.
Colazione: Coffee with Milk. Pranzo: Praise Praise Caesar Dressing, Coles 3 Star Beef Mince, Avocado, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Capsicum, Baby Spinach. Cena: Coffee with Cream. Snacks/Altro: Scivation Xtend, Dairy Farmers Original Milk, True Protein Premium WPI Rich Chocolate. Di più...
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2214 kcal
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Esercizio:
My Weight Training - 1 ora, Walking - Work - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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