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irinka-irinka78
Diario
14 gen 20
Diario di irinka-irinka78, 14 gen 20
Profilo di irinka-irinka78
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
75,5 kg
Perso fino ad ora:
4,5 kg
.
Rimanenti:
5,5 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 14 gennaio 2020:
432 kcal
Gras: 14,60g | Prot: 15,09g | Carb: 65,77g.
Colazione:
Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком.
Pranzo:
Суп с Фрикадельками.
Snacks/Altro:
Яблоко Желтое.
Di più...
2209 kcal
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
peso stabile
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Storia del Peso di irinka-irinka78
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