Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 83,97g | Prot: 58,97g | Carb: 173,67g.
Colazione: Сметана 15%, Колбаса Докторская, Хлеб. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Cena: Шоколадные Вафли, Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке). Snacks/Altro: Вафли, Кофе с Молоком, Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hadorckina.Nastya
|