Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
|
93,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1860 kcal
|
Gras: 89,27g | Prot: 122,92g | Carb: 145,58g.
Colazione: Молоко Отборное 3,9%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Pranzo: Капуста Тушеная, Слобода Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Altro: Бабкины Семечки Семечки, Арахис, Яблоко, Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kot_blevun
|