Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
|
98,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1828 kcal
|
Gras: 55,44g | Prot: 106,15g | Carb: 227,54g.
Colazione: Умалат Сыр Сулугуни, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Стародворье Ветчина Фермерская, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки, Сахар, Савушкин Хуторок Творог 1%. Pranzo: Салат Овощной со Сметаной, Амур Рыба Амур. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Националь Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Гречневая. Snacks/Altro: Ameri Горький Шоколад с Апельсином и Миндалем. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kalashnikova.dk
|