|
Девушки,доброе утро!
Я не ожидала такого количества запросов на подписку так,как я ничего о себе не выкладываю,только записываю вес и количество БЖУ.
Я написала пару комментариев,и искренне хотела рассказать и поделиться с людьми совершенно безвозмездно,какой путь я прошла,какие ошибки сделала и какой опыт приобрела.
Если из моих подписчиков есть люди,у которых наступил предел. Это когда ты всегда ела все что угодно и влетала во все платья без особых диет и усилий,а в один момент одевая платье ты понимаешь,что рука в рукав не пролазит! И ты думаешь,а что будет дальше,когда ты забеременеешь,родишь и во что превратиться твоя фигура! Пишите,думаю у нас будет интересное общение.
|
1273 kcal
|
Gras: 43,63g | Prot: 110,33g | Carb: 115,23g.
Colazione: Печеное Яблоко, Русское Море Икра Красная Лососевая, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке. Pranzo: Хурма, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в/К, Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Язык Говяжий Вареный Нарезка. Cena: Магнит Помело, Рыба на Пару. Snacks/Altro: Финик. Di più...
|
|
1665 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|