Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1676 kcal
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Gras: 88,23g | Prot: 118,58g | Carb: 109,80g.
Colazione: Coeur de Lion Coulommiers , Oeuf sur le Plat, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Pranzo: Pomme, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Carrefour Pain de Campagne, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé). Cena: Pain Complet, Oranges, Président Emmental Râpé Fondant, Poireau Cuit, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Amandes. Snacks/Altro: Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Monique Ranou Jambon Blanc, Kiri Kiri. Di più...
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2398 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexandra courtabesserie
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