Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3070 kcal
|
Gras: 109,64g | Prot: 146,37g | Carb: 376,24g.
Colazione: Русский Бисквит Мини Маффин Клубничный Джем, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Морковь, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Минская Марка Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Pranzo: Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Сыр Российский Молодой. Cena: Русский Бисквит Мини Маффин Клубничный Джем, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир Семейное, Куриное Филе, Томатный Кетчуп, Минская Марка Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%. Snacks/Altro: Лимонная Цедра, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Сливочный 50%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RaisaZh
|