Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
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55 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 73,37g | Prot: 46,60g | Carb: 106,32g.
Colazione: Teh Hijau, Telur Goreng, Roti Panggang, Kue Bugis, Kue Bugis. Pranzo: Tumis Kangkung, Quaker Instant Oatmeal, Tahu. Cena: Tumis Kangkung, Tahu Kukus. Snacks/Altro: Rebo Kuaci Milk Flavor, Naraya Oat Choco, Kismis (tanpa Biji), Kismis (tanpa Biji). Di più...
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1390 kcal
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Esercizio:
lari 1 km - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dianaswara98
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