|
Odchudzania i kilometrówki ciąg dalszy.
|
109,4 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2900 kcal
|
Gras: 115,32g | Prot: 118,33g | Carb: 368,98g.
Colazione: Ser Mozzarella, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Chleb Żytni, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Pranzo: Kefir Kremowy z Owocami. Cena: Sok Pomidorowy, Rzepakowy Olej Roślinny, Pomysł na Kurczaka w Sosie Śmietanowo Ziołowym, Kasza Gryczana (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Buraczki Tarte, Mięso z Piersi Kurczaka. Snacks/Altro: Popcorn Przygotowany bez Oleju, Pepsi, Cafe Latte, Sernik Czekoladowy. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Teddy47
|